ΑΥΤΗ είναι η super δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη!

Αναρωτιόμαστε πως καταφέρνει και χάνει τα παραπανίσια κιλά η Ελένη Μενεγάκη...



Μάλιστα η δίασημη παρουσιάστρια, έχει αδυναμία στο φαγητό. Αυτός φυσικά που γνωρίζει καλύτερα από όλους την διατροφή που ακολουθεί η παρουσιάστρια είναι ο προσωπικός της διαιτολόγος.

Ο Ηλίας Σακκάς, σύμφωνα με το you, αποκαλύπτει την δίαιτα και τα μυστικά που έκαναν την Ελένη Μενεγάκη να χάσει πέντε κιλά μέσα σε τρεις εβδομάδες!

Κάθεστε ακόμα; Πάρτε χαρτί και μολύβι και σημειώστε, γιατί το καλοκαίρι πλησιάζει!

Tips για σίγουρη επιτυχία
Συνδυάστε ένα πρόγραμμα κίνησης μιας ώρας την ημέρα (περπάτημα ή pilates)
Nα πίνετε άφθoνο νερό

Προσοχή!!
Να αποφεύγετε δεκατιανό και απογευματινό
Να μην τρώτε βραδινό μετά τις 7 το απόγευμα

Πηγή: eviagreen.gr

Ετικέτες ,